Fit4lady Heemskerk viert 20 jaar vrouwenfitness

HEEMSKERK – Dit jaar bestaat Fit4lady 20 jaar. De sportformule begon in 2005 in Grootebroek en heeft sindsdien als missie om vrouwen in beweging te brengen – op een manier die past bij hun levensfase, lichaam en agenda. Ook in Heemskerk is sinds vijf jaar een Fit4lady-club te vinden, waar vrouwen van alle leeftijden welkom zijn voor een persoonlijke en effectieve training.

Simpel, maar doeltreffend

De aanpak is simpel maar doeltreffend: een combinatie van kracht- en conditietraining, begeleid door een coach, in een circuit van 30 minuten. Deze manier van trainen blijkt voor veel vrouwen haalbaar én motiverend. “Juist als je druk bent met werk, gezin of mantelzorg, is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen,” zegt Kim Visser, franchise-ondernemer van de club in Heemskerk. “Bewegen helpt bij het behouden van spierkracht, een goede houding en meer energie in het dagelijks leven.”

Verantwoord en duurzaam bewegen

Fit4lady wil in het jubileumjaar extra aandacht vragen voor het belang van blijven bewegen, vooral voor vrouwen die dat niet vanzelfsprekend vinden. Want een actieve leefstijl draagt bij aan vitaliteit, zelfstandigheid en mentale gezondheid – ook op de langere termijn.

Meer weten of meedoen?

Wil je zelf ervaren wat 30 minuten training bij Fit4lady voor je kan betekenen? Meld je aan voor de jubileumactie via: www.fit4lady.nl/20jaar